Te sugiero la tecnica del HOPONOPONO que te ayuda a liberar el dolor  físico o emocional . 

Te recomiendo estos ejercicios superrelajantes. cuando llegas del trabajo, y solo quieres tener la mente en blanco y tu cuerpo descansado.

 

BIENVENIDOS AMIGOS....

A ESTE BLOG DONDE PODRAN SEGUIR ALGUNAS TECNICAS PARA RELAJARSE.